17 grudnia 2021 roku odbył się Naukowy Rajd Nordic Walking. To były bardzo wymagające godziny marszu ponieważ nasi Słuchacze ćwiczyli dziś nie tylko mięśnie ale także pracowali nad prawidłowym funkcjonowaniem mózgu. Zagadki, testy i łamigłówki. Geografia, historia, język polski, matematyka, fizyka....Oj trochę się dziś działo. To był fantastyczny czas aby przypomnieć sobie szkolne lata.
Zajęcia były realizowane w ramach programu Strefa Aktywnego Seniora
17.06. 2022 odbyła kolejna edycja NAUKOWEGO RAJDU NORDIC WALKING. Piękna pogoda była dzisiaj naszym sprzymierzeńcem. Nordic walking to nie tylko marsz z kijami. Tym razem Słuchacze podczas rajdu mogli zaznajomić się z funkcjonowaniem swojego ciała podczas ćwiczeń koordynacyjnych i siłowych.Wiedza połączona z umiejętnościami dała fantastyczne rezultaty.
Zajęcia były realizowane w ramach Programu Strefa Aktywnego Seniora współfinansowany ze środków otrzymanych od MIASTA STOŁECZNEGO WARSZAWY
07 grudnia 2021 roku w ramach programu Strefa Aktywnego Seniora, (współfinansowany ze środków otrzymanych od MIASTA STOŁECZNEGO WARSZAWY) odbył się Rajd Mikołajkowy Nordic Walking.
Nie było śniegu, nie było reniferów ale za to były uśmiechnięte serca i buzie. Czekamy na prezenty. Listy zostały już wysłane do Mikołaja
W każdym semestrze w UTW AWF przeprowadzane są testy funkcjonalne, aby Słuchacze mogli poznać efektywność pracy, która wykonali. Po przerwie spowodowanej pandemią poziom sprawności funkcjonalnej uległ obniżeniu. Celem badań jest również sprawdzenie skuteczności zajęć ruchowych realizowanych w UTW AWF.
Reminiscencje ze spaceru po historycznych placach Warszawy: Bankowym, Teatralnym i Saskim
Tym razem zostaliśmy zaproszeni przez przewodniczkę Panią Elżbietę Zatorowską, w dniu 05.11.2021 r., na ponad dwugodzinny niezwykle interesujący spacer po historycznych placach Warszawy. Zajęcia były realizowane w ramach Programu Strefa Aktywnego Seniora współfinansowany ze środków otrzymanych od MIASTA STOŁECZNEGO WARSZAWY
. Choć odbył się on przy dość zimnej i wietrznej pogodzie to frekwencja, humory i zainteresowanie prezentowanymi obiektami dopisały.
Czytaj więcej: Reminiscencje ze spaceru po historycznych placach Warszawy
Reminiscencje ze spaceru po ulicy Miodowej
Blisko dwugodzinny spacer po Warszawie, poprowadzony przez przewodniczkę Panią Elżbietę Zatorowską w dniu 26.10.2021 r., nosił nazwę „Ulica Miodowa – rezydencje i kościoły”. Spacer był częścią programu Programu Strefa Aktywnego Seniora współfinansowany ze środków otrzymanych od MIASTA STOŁECZNEGO WARSZAWY. Tym razem, przy pięknej słonecznej pogodzie, spotkaliśmy się pod kolumną Zygmunta i odwiedziliśmy, odsłonięty wiosną bieżącego roku, pomnik architekta prof. Jana Zachwatowicza, generalnego konserwatora zabytków w latach 1945-1957, dzięki któremu nasza Starówka odzyskała dawny blask i została wpisana w 1980 r. na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.
