Drodzy Seniorzy, od marca rozpoczynamy nowy semestr letni. To świetna okazja by dołączyć do naszych grup ćwiczeniowych.
Zajęcia na obecny moment odbywają się w formie on-line (2 x w tyg. gimnastyka i tai-chi) oraz nordic walking w plenerze również 2 x w tygodniu.
Z troski o Wasze bezpieczeństwo prosimy o wpłaty przelewem.
Seniorze bądź aktywny każdego dnia. W UTW AWF proponujemy zajęcia ruchowe dzięki, którym uzyskasz
- sprawne ciało - podwyższony poziom endorfin - ochronę przed Covid-19
Już teraz proponujemy:
Nordic Walking - zajęcia w plenerze, na których nie tylko poprawisz swoją wydolność, ale także aktywujesz, aż 90% mięśni podczas ćwiczeń! Dodatkowe ćwiczenia wzmocnią ciało i będą siłownią Twojego umysłu.
INFORMACJA: Wracamy z zajęciami Nordic Walking już od 15 lutego!
WAŻNE: Od marca (do odwołania), wpłaty na zajęcia mogą być wnoszone tylko i wyłącznie PRZELEWEM na KONTO BANKOWE.
Szanowni Słuchacze
1. W obecnej sytuacji zajęcia ruchowe (TAI CHI oraz GIMNASTYKA PROZDROWOTNA + ZDROWY KRĘGOSŁUP) odbywają się w trybie online. Ze względu na utrzymanie obostrzeń Nordic walking zostaje zawieszony do końca stycznia.
2. Na Waszą prośbę w lutym nadal będą odbywały się zajęcia w trybie online (TAI CHI oraz GIMNASTYKA PROZDROWOTNA + ZDROWY KRĘGOSŁUP).
3. W połowie lutego podamy informacje dotyczące działań UTW AWF w semestrze letnim.
Seniorze bądź aktywny każdego dnia. W UTW AWF proponujemy zajęcia ruchowe dzięki, którym uzyskasz
- sprawne ciało - podwyższony poziom endorfin - ochronę przed Covid-19
Już teraz proponujemy:
Gimnastyka Online - zajęcia, które pozwalają na ruch w BEZPIECZNYCH warunkach zacisza domowego pod okiem profesjonalnego instruktora.
WAŻNE: Od marca (do odwołania), wpłaty na zajęcia mogą być wnoszone tylko i wyłącznie PRZELEWEM na KONTO BANKOWE.
Dnia 20 listopada 2020 r. odeszła od nas w wieku 57 lat
ŚP. mgr BEATA PROKOP
Wiceprezes UTW AWF Warszawa, osoba o wielu pasjach i zainteresowaniach, instruktorka nordic walking.